白書 "Sharing Opportunities for a Healthy China "では、中国の健康市場がまだ発展途上の段階にあることを強調しています。 健康とは、医療や健康分野だけではありません。 Dr Tap Waterは、毎日、あるいは毎時間、水を使わなければならないという事実を見落とさないようにというAmway傳銷めただけでなく、飲料水の質は健康と表裏一体であることを伝えています。
今日は、飲料水をより安全に、そして私たちの体をより健康にするための方法についてお話します。 その上で「3つの確保」をすればいいのです。
家庭の水道水の水質が適格であることを確認すること
水質で重要なのは強度(カルシウム、マグネシウムイオン濃度)、TDS、pHなどの総合指標は関連性がある。 これらの指標を家庭の水道水で確認する必要はあるのでしょうか?
多くの方は、「自分の家の水が良質であることを保証するにはどうしたらよいのか」とお考えでしょう。 私は探知機ではありません!
経済的に余裕のある方には、家庭で使える安価な簡易水検知器もあります。 例えば、こんな感じです。Amway濾水器
まずTDS検出器ですが、TDSとはTotal Dissolved Solidsの略で、水に含まれる溶解塩(カルシウムイオン、マグネシウムイオンなど)がどれだけ含まれているかを示すものであります。
飲料水の品質は、カルシウムイオンとマグネシウムイオンの濃度とTDS値に正の関係がありますが、TDSも国の基準値を超えないことが必要です。 国の基準では、TDSは1000mg/Lを超えてはいけないと定められています。
飲料水には、飲料水の味が確保されることを前提に、適度なカルシウムイオン、マグネシウムイオン、TDSが含まれていることが望ましいとされています。
次に、残留塩素、pH、強度試験用の試験紙です。 もっと便利なのは、pH試験紙をみんなで使って、音色を比べながら結果を把握することです。 残留塩素濃度が0.05〜4mg/L、pHが6.5〜8.5、全硬度が450mg/L以下であることを保証する必要があります。
これらのテストはほぼ十分です。
しかし、検知器がなくても、日々の水の安全を確保するためには、自分の感覚的な判断に頼ることが大切であり、実際にできることは、「におい」「味」「色合い」を確認することである。
毎日、顔を洗い、手を洗い、歯を磨き、シャワーを浴びるとき、家庭の水道水の匂いや味を感じれば十分です。 毎日使う水道水ですから、自分でも気をつけてみて、いつもと違う、いつもと違うということがあれば、それは問題です。
30オンリー」でグー・ジアが企画した水の試飲会を覚えていますか? それが、水の試飲会です。
当然ながら、水道水には消毒水のような香り、つまり残留塩素の香りがするのが普通です。 また、amway濾水器には、水中のカルシウムイオンやマグネシウムイオンなどのミネラルの影響である石灰華が付着しているのが普通である。 前回の記事では、石灰化の原因も紹介していますので、ぜひご覧ください。
飲料水の具体的な指標については、「飲料水衛生標準」(GB5749-2006)をご覧いただくとより理解が深まります。
飲料水の多様性
逆浸透膜浄水器を導入されている方もいらっしゃると思いますが、そのような水ばかり飲んでいると、水中のミネラルが取り除かれてしまい、水道水の質が落ちてしまうので、あまり良くないと感じています。
パートナーによっては、バケツや樽に入った水しか飲まない場合もあります。
したがって、水道水、純水、精製水の種類が多ければ多いほど、飲料水に含まれるミネラルやArtistry評價分な量で確保することができます。
水分を十分に摂る
ここではあまり詳しく説明しませんが、一般的には男性で1日1.7リットル、女性で1日1.5リットルとされています。
飲料水はカルシウムとマグネシウムの摂取に欠かせないもので、カルシウムの総摂取量の15〜20%を占めています。 さらに、飲料水に含まれるカルシウムやマグネシウムは溶けたイオンの状態になっており、体への吸収に非常に有利です。
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